HOME/Articles/

How to conquer hiccup

Article Outline

最近拔了几颗智齿,回家冰敷的时候好像不小心着凉了,结果后面的几天止不住的打嗝,真是遭不住。

然后就从网上找了一些止嗝的方法,别说有的还真的很有效,这里记录分享一下。

科学靠谱的止嗝方法:

  • 屏住呼吸数秒或者坚持更长时间(亲测炒鸡有效,一般我会憋一分钟)
  • 闭紧嘴巴,捏住鼻子呼气(原理和缓解耳朵闭气类似)
  • 刺激咽后部,比如含大口凉水,然后分小口多次咽下
  • 双膝抬起至胸口并且上身前倾

简单科普—啥是“打嗝”

打嗝比较官方的叫法又叫做“呃逆” ,其本质是一种神经反射,当呃逆反射弧受到刺激时,引起膈肌突然收缩,膈肌的急促收缩会引起人快速吸入空气,同时伴有喉部声门的关闭,随之形成了我们耳熟能详的打嗝声----“呃”。

膈肌指的是分隔胸部和腹部的肌肉,打嗝的动力源机器;而声门属于发声器。

<img src="../img/illustration/20190220-hiccup.jpg" width="450"/>

引起打嗝的原因:

最常见的三种原因:

●吃的太多太快:胃部短时间内过于饱胀

●喝太多苏打水或其他起泡的饮料

●吞入过多空气

其实,任何刺激到呃逆反射弧的动作都能引起打嗝,除了前面三点,还有:咳嗽、情绪激动、大笑等等。生活中我们最常见到的就是在狼吞虎咽之后,食物和少量空气堆积在胃的顶部(医学上叫“胃底”),这个部位很容易刺激到膈肌,引起呃逆。

资料来源:知乎--打嗝停不下来怎么办